Stress : 5 alcoolatures de plantes pour retrouver calme, équilibre et sérénité Le stress fait partie de la vie. Face à un imprévu, une charge de travail importante ou une situation exigeante, notre organisme mobilise naturellement ses ressources pour nous…
7 alcoolatures et 2 oxymels pour retrouver un meilleur confort digestif Ballonnements, sensation de lourdeur, ventre tendu, digestion lente, gaz ou inconfort après les repas : notre système digestif possède bien des manières de nous signaler qu’il peine à retrouver…
# Fatigue : et si l’organisme avait surtout besoin de retrouver son équilibre ? Il y a la fatigue que l’on connaît tous après une journée particulièrement intense. Et puis il y a cette autre fatigue. Celle qui s’installe progressivement.…
Notre peau est bien plus qu’une simple enveloppe. Elle nous protège quotidiennement des agressions extérieures, participe à la régulation de notre organisme et reflète parfois notre état général. Froid, soleil, vent, sécheresse, frottements, âge, fatigue ou rythme de vie peuvent…
Le Basilic Sacré, également connu sous le nom de Tulsi (Ocimum Sanctum), est considéré depuis des milliers d’années comme l’une des plantes les plus précieuses de la médecine ayurvédique. Véritable symbole de protection et de purification en Inde, il est…
Depuis des siècles, l’Aubépine (Crataegus monogyna et Crataegus laevigata) est considérée comme l’une des plus grandes alliées du cœur. Présente dans les haies de nos campagnes, cette plante discrète cache des propriétés exceptionnelles qui en font une référence incontournable en…
Le Pavot de Californie (Eschscholzia californica), également appelé Eschscholtzia, est une plante médicinale reconnue pour ses remarquables propriétés relaxantes. Originaire de la côte ouest des États-Unis, cette fleur aux pétales jaune orangé évoque le soleil… mais c’est surtout lorsque la…
Le Millepertuis : un véritable rayon de soleil pour le système nerveux Le Millepertuis (Hypericum perforatum) est l’une des plantes les plus emblématiques de la phytothérapie européenne. Surnommé depuis des siècles « l’Herbe de la Saint-Jean » ou encore « la plante du…
La Camomille Matricaire est sans doute l’une des plantes médicinales les plus connues au monde. Derrière sa petite fleur blanche au cœur doré se cache pourtant un véritable trésor de la phytothérapie. Utilisée depuis l’Antiquité pour ses propriétés apaisantes, elle…
Depuis l’Antiquité, la Mélisse officinale (Melissa officinalis) est reconnue comme l’une des meilleures plantes pour retrouver le calme intérieur. Son parfum délicatement citronné, à la fois puissant et enveloppant, évoque immédiatement la détente et le bien-être. En phytothérapie, elle est…